三點不露 不會受涼!!!!!> 感謝朋友的分享~~~ 三點不露 不會受涼!!!!!>>>>>> 舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了…>> 這句話是沒錯啦，但是有更需要保暖的地方也要保暖好…>> 保護好這三個地方，才能更有效避免受涼的居酒屋情況發生哦!>>>> 這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方!>> 一個是雙手的肩膀、一個是喉嚨下方的凹陷處、再來就是雙腳的膝蓋了，>>>> 醫生說在美國早已研究結果出來好久了，在鼻腔中有三塊區域…>> 其中一塊的組織是和肩膀連系統傢俱相結的，>> 也就是說一旦肩膀受涼了…鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服，>> 這是千真萬確的事實，但是鮮少人知道明白。>>>> 再來喉嚨的下方凹陷處，也是不能吹到風的地方…>> 一旦保暖沒做好，也是會有感冒發生的可能，所以穿著辦公室出租很重要…>> 夏天大家都想穿的少一些，涼快一點的小可愛紛紛出籠…>> 不但肩膀沒保護好..加上V領或是低胸，喉嚨下方也是會受到風寒的!>>>> 最後還有膝蓋的保暖也是一樣，都是超重要也超被忽略的地方!>>>> 大家都只知道"肚臍"別受裝潢涼，事實上"三點不露"真得是更重要啦~>>>> 要記得哦~肩膀、喉嚨下方凹點、膝蓋都是需要好好照顧、好好保暖的哦!>>>>>>>> 養生應在最佳時間!!!!!>> 《健康時報》（李鳳發）>>>> 飲茶養生>> 飲茶養小型辦公室生的最佳時間是 用餐> 1小時後。如果飯後馬上>> 飲熱茶，是很不科學的。>> 因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵>> 結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收。>>>>>> 牛奶養生>> 喝牛奶的最佳時間是晚上睡覺之前。>> seo因牛奶含有豐富的鈣，睡前飲用對於中老年人可補償夜間血鈣>> 的低落狀態而保護骨骼。>> 同時，牛奶催眠作用。>>>>>> 水果養生>> 吃水果養生的最佳時間是飯前 1 小時。>> 因水果屬生食，吃生食後>> 再進熟食，體內就開幕活動不會產生白細胞增多等反應。>>>>>> 飲酒養生>> 飲酒養生的最佳時間是中午12時至晚 8 時。>> 而上午飲酒危害最大。>>>>>> 化妝養生>> 化妝養生的最佳時間是晚上臨睡之前。>> 因人入睡後，皮膚毛孔關鍵字行銷>> 全部放開，化妝品所含的養分最易被皮膚吸收。>>>>>> 晒太陽養生>> 晒太陽養生的最佳時間是上午 8 至 10> 時和下午 4 至 7時。>> 此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體內產生維生素D，從而增強人體免疫>> 力，房地產防止骨質疏鬆。>>>>>> 鍛煉養生>> 體育鍛煉養生的最佳時間是傍晚。>> 傍晚運動可使體內化解血栓的能力增加> 39％。
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